顔老化と姿勢｜美容外科についての最新口コミ・評判をチェックするなら【美容外科Navi】

フェイスラインの崩れやたるみ・シワ・しみ・毛穴の開きなど顔老化は、すべて年齢のせいとあきらめていませんか？身体が歪んでいると姿勢も悪くなりがちで、猫背や外股など老けた印象になるのですが、顔にも大きな影響を及ぼしてしまいます。身体と顔はつながっているため、身体の歪みをなくす事で姿勢が改善され、いくつになっても若々しい顔を保つことが可能です。整骨院やカイロプラクティックなどで診てもらうと良いかと思いますが、姿勢を正しくするだけでも顔老化の改善になります。

《猫背と顔のたるみ》
姿勢が悪い場合は、全身の筋力が弱まったり身体が硬くなったりします。たとえば、顔のたるみに影響しているのが表情筋の衰えなのですが、猫背が癖になると後頭部から背中にある僧帽筋(そうぼうきん)が、硬くなって僧帽筋の伸縮性が衰えてしまいます。この僧帽筋の衰えにより表情筋も働きが悪くなってしまい、顔のたるみを引き起こしてしまいます。僧帽筋が固くならないように肩甲骨(けんこうこつ)を意識しながら、肩を回したり左右の肩甲骨を近づけるなどストレッチを行なうことで顔老化をストップすることが可能です。

このように姿勢は顔に密接に関係しているので、普段からモデルになったような気持ちで正しい姿勢を保つことで徐々に筋力もアップし顔のたるみやシワなど顔老化をストップさせます。また、筋肉も自然につくため全身のアンチエイジングにもつながりますので、よければお試しください。